Executieve functies

Executieve functies zijn processen in je brein die je (sociaal) gedrag en je leren aansturen. Je kunt deze zien als vaardigheden die belangrijk zijn in het dagelijks leven van een mens.

Ze zijn nodig om te functioneren:

• op school
• in je werk
• in relatie tot anderen
• in je persoonlijke leven

Gedrags- en denkvaardigheden

De executieve functies kun je verdelen in gedrags- en denkvaardigheden:

Gedragsvaardigheden

• Emotieregulatie: Controle hebben over je emoties
• Reactie-inhibitie: Behoefte tot reageren uitstellen tot een geschikt moment
• Volgehouden aandacht: Je aandacht er bijhouden
• Taakinitiatie: Zonder uitstelgedrag starten met een taak
• Doelgericht doorzettingsvermogen: Doorgaan tot je doel bereikt is
• Flexibiliteit: goed omgaan met veranderende omstandigheden

Denkvaardigheden

• Plannen: overzicht hebben en prioriteiten kunnen stellen
• Timemanagement: Je tijd goed besteden
• Werkgeheugen: Belangrijke informatie onthouden en terugvinden in je geheugen
• Organiseren: Orde hebben
• Metacognitie: Nadenken over je eigen handelen

In dit filmpje vertellen we uitgebreider wat deze vaardigheden betekenen voor jeugdigen tijdens schooltaken.

Hulp bij het ontwikkelen van executieve functies

Bij iedereen is de ene executieve functie al goed ontwikkeld, de andere minder. Je weet vaak al wat je sterkere en minder sterke punten zijn. Niemand kan overal goed in zijn. Wanneer bepaalde functies nog onvoldoende ontwikkeld zijn, kan dit je belemmeren in je functioneren. Denk aan emoties niet onder controle hebben, waardoor je gebeurtenissen moeilijk loslaat. Focus op school is hierdoor misschien lastig. Of je krijgt schooltaken niet goed georganiseerd, waardoor je steeds te laat bent met het inleveren of leren van taken. Professionele hulp inschakelen kan dan wenselijk zijn.

Onze begeleiding bij executieve functies

Onze professionals begeleiden kinderen en jeugdigen tot 18 jaar bij de ontwikkeling van verschillende executieve functies. Afhankelijk van de hulpvraag helpt een orthopedagoog, psycholoog of huiswerkbegeleider. Samen met het kind en de ouder(s) gaan we planmatig aan de slag om ontwikkeling op het bewuste gebied te stimuleren.

Contact

Heeft uw kind een hulpvraag over executieve functies? Wij helpen graag! Neem hieronder contact met ons op.